Una enciclopedia de Estilo de Vida Paleo "Si estas buscando una sencilla forma para entender mejor los conceptos Paleo, la guia Paleo de la A a la Z de Darryl es la fuente a seguir". -Mark Sisson, autor del best-seller The Primal Blueprint ?Buscas respuesta a tus preguntas acerca de la vida Paleo? !No busques mas! Esta enciclopedia Paleo hace mas facil aprender como lograr una mejor salud reduciendo el impacto de los alimentos y las practicas que no existian antes del inicio de la agricultura. Escrita en un lenguaje libre de jerga, Paleo de la A a la Z enlista, en orden alfabetico, mas de 500 topicos e incorpora un sencillo sistema de referencias cruzadas que vincula temas relacionados-para que puedas encontrar las respuestas a tus preguntas rapida y facilmente. Esta guia practica no solo te proveera con la informacion que necesitas para lograr una mejor salud a traves de la nutricion y el estilo de vida, tambien te motivara a permanecer en tu viaje para mejorar el bienestar con practicos consejos, trucos y conocimientos generales. Los temas tratados en Paleo de la A a la Z incluyen: -Que alimentos disfrutar y evitar para una dieta Paleo -Compuestos quimicos toxicos a evitar en tus alimentos, en tu piel y en tu hogar -El rol de la inflamacion en tu cuerpo -Simples consejos para mejorar el sue?o, reducir el estres y recuperar la vitalidad Si eres nuevo en la vida Paleo o eres un practicante experimentado, esta es tu guia a seguir para vivir el estilo de vida saludable que la naturaleza destino

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