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1 online resource (1 audio file (1hr., 45 min.)) : digital
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Read by Gabriela Rodriguez
Los síntomas de cansancio y agotamiento son cada vez más comunes en los tiempos actuales aunque muchas veces no les encontramos una explicación. Las pocas horas que le dedicamos al descanso y al relax, sumadas a las presiones de las tareas laborales pueden manifestarse como una sensación de fatiga, falta de energía o insomnio crónico. Desde este audiolibro trataremos de ahondar en las causas y los síntomas más comunes del cansancio, en las características del insomnio y el estrés; y en los hábitos y las soluciones caseras que podemos poner en práctica para evitar que el ritmo de la vida moderna perjudique nuestra salud. EDITORIAL DOS EDITORES ARGENTINA Este audiolibro contiene el desarrollo de los siguientes temas: *Las causas y los síntomas del cansancio. *El insomnio. *El estrés. *Hábitos y soluciones naturales para el cansancio. *Alimentación adecuada. Con este audiolibro usted tendrá una serie de útiles consejos para sentirse más energizado y menos cansado. ¡Descargue ya este audiolibro y comience a aplicar estas sugerencias de salud!
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