Es f̀cil que quienes reciň se inician en el mundo de la alimentaci̤n limpia piensen que solo es otra dieta ms̀ que se ha puesto de moda. Sin embargo, la alimentaci̤n limpia es un estilo de vida, ya que se trata de modificar tanto la forma en que comes como los alimentos que consumes y no de restringir la cantidad de comida que ingresa a tu cuerpo. Comer limpio significa elegir alimentos integrales y desechar los procesados. Se trata de eliminar los carbohidratos, az{250}cares y grasas innecesarias de la dieta para comer ms̀ sano (y perder peso en el camino). Seguir una dieta limpia tambiň significa eliminar la comida chatarra. As̕ que: rechaza aquellas comidas que no ofrecen a tu cuerpo ning{250}n valor nutricional, como los alimentos refinados, con alto contenido de grasas saturadas y sal, alimentos procesados y cargados de az{250}cares y saborizantes artificiales. Por {250}ltimo, la alimentaci̤n limpia significa nutrir a tu cuerpo con frutas y verduras, grasas saludables, cereales no refinados y prote̕nas magras. Tu cuerpo te lo agradecer̀ porque estos alimentos te proporcionarǹ muchos beneficios y mejorarǹ tu salud. En este libro, descubrirs̀: -La esencia de la alimentaci̤n limpiaʺ-Ocho pasos para comer "limpio" -Consejos y trucos para tener una alimentaci̤n limpiaʺ-Desayunos limpios para acelerar tu metabolismoʺ-Almuerzos limpios para estabilizar tu nivel de az{250}car en la sangreʺ-Cenas limpias para mantener tus niveles de energ̕aʺ-Bocadillos limpios que evitarǹ que asaltes la despensaʺŁY mucho ms̀! ŁAdquiere el libro ahora para aprender ms̀ sobre la alimentaci̤n limpia!

Mode of access: World Wide Web