Read by Minerva Fox

La fisiología y el estado de ánimo. Si quieres sacar lo mejor de ti mismo y de tu vida, es fundamental que aprendas a controlar tu estado de ánimo. Su estado de ánimo afectará a su capacidad de concentración, a su disfrute de todas las actividades y a mucho más. Pero, por supuesto, controlar las emociones es más fácil de decir que de hacer. Es algo que a todos nos gustaría hacer, sin duda, pero si fuera tan fácil, ¡todos seríamos felices todo el tiempo! Sin embargo, hay un secreto para hacer esto que mucha gente pasa por alto. Y aunque sea imposible garantizar que alguna vez tengas un control total sobre la forma en que te sientes, seguro que puede marcar una gran diferencia y ayudarte a tener mucho más control

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