Ängste verstehen und überwinden : Wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien (Autorisiert
(2017)
By:
Wolf, Doris
Nonfiction
eAudiobook
Details
PUBLISHED
[United States] : Argon Verlag, 2017
Made available through hoopla
Made available through hoopla
EDITION
Unabridged
DESCRIPTION
1 online resource (1 audio file (3hr., 35 min.)) : digital
ISBN/ISSN
9783732481460 MWT16554974, 3732481468 16554974
LANGUAGE
German
NOTES
Read by Beate Himmelstoß
Angst ist ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Es wird von körperlichen Symptomen begleitet und kann die unterschiedlichsten Formen annehmen, etwa als Prüfungsangst, Platzangst, Existenzangst, Angst vor Ablehnung oder als Panikattacke. Doris Wolf zeigt in ihrem Hörbuch, dass wir Ängsten nicht hilflos ausgeliefert sind. Schritt für Schritt erklärt sie, wie sie entstehen und wie wir sie wieder loswerden. Denn Angst beginnt im Kopf - und kann dort auch besonders wirkungsvoll überwunden werden
Mode of access: World Wide Web