Read by Gustavo Gonzalez

¿QUÉ VITAMINAS DEBO TOMAR? - ¡VITAMINAS POTENTES! BASADO EN LAS ENSEÑANZAS DE FRANK SUAREZ CONTENIDO: Introducción al tema de las vitaminas Importancia de las vitaminas en el metabolismo El metabolismo lento y sus efectos en la obesidad y el sobrepeso La relación entre las hormonas y el metabolismo Deficiencias de minerales y vitaminas en personas con problemas de tiroides La importancia de las vitaminas potentes para el metabolismo Características de las vitaminas potentes La vitamina B3 (ácido nicotínico) y su impacto en la quema de grasa Recomendaciones sobre la toma de vitaminas y minerales para levantar el metabolismo La importancia de la vitamina D en la resistencia insulínica y la obesidad ACERCA DE ESTE LIBRO Este libro se basa en las enseñanzas de Frank Suárez. Ha sido ampliado para facilitar su comprensión. Todos están comprometidos con su investigación científica, hallazgos y experimentación. Ha sido creado para brindar a más personas acceso a su trabajo y ayudar a crear vidas más saludables. ACERCA DE FRANK SUAREZ Frank Suárez (1972-2021) fue un influyente nutricionista puertorriqueño. Graduado de la Universidad de Puerto Rico, Suárez obtuvo una maestría en Nutrición Clínica y dedicó su carrera a promover la salud y el bienestar a través de la nutrición y el estilo de vida. Fundó el Instituto de Nutrición Celular y escribió libros exitosos como "El Poder del Metabolismo". Su enfoque en la educación nutricional, la prevención de enfermedades y la pérdida de peso sostenible lo convirtieron en un referente en América Latina. A pesar de su lamentable fallecimiento en 2019, su legado perdura, inspirando a millones a llevar vidas más saludables

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