Spektrum Kompakt: Innere Ruhe - Wege zu mehr Gelassenheit
(2021)
Nonfiction
eAudiobook
Details
PUBLISHED
[United States] : SAGA Egmont, 2021
Made available through hoopla
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EDITION
Unabridged
DESCRIPTION
1 online resource (1 audio file (2hr., 18 min.)) : digital
ISBN/ISSN
9788726930115 MWT18505600, 8726930110 18505600
LANGUAGE
German
NOTES
Read by Maren Ulrich
Gelassen zu bleiben ist schon zu normalen Zeiten manchmal kein leichtes Unterfangen. Aktuell, inmitten einer Pandemie, ist innere Ruhe umso wichtiger und umso schwieriger. Denn Auszeiten, die den eigenen Stresspegel reduzieren, werden für viele Menschen immer seltener -, oder sie haben plötzlich zu viel davon, da Kontakte stark eingeschränkt sind. Von Yoga bis Grünpflanzen, von Meditations-Apps bis zum sinnvollen Umgang mit Langeweile: Diese Ausgabe des Spektrum Kompakt-Hörbuchs beschäftigt sich damit, was wir tun können, um Ruhe und Gelassenheit zu finden.-
Mode of access: World Wide Web